Dieta cardiologilor – una dintre cele mai dificile diete din lume

Femeile sunt dispuse sa faca mari sacrificii pentru a arata bine si pentru a avea silueta mult visata. Ele sunt in stare sa se infometeze pentru a ajunge la un anumit numar de kilograme si pentru a arata asemenea vedetelor de peste ocean. Dincolo de toate dietele existente pe piata, niciun medic nu recomanda excluderea totala a anumitor alimente pentru o perioada de timp. Fiecare produs are rolul sau benefic pentru organism ceea ce inseamna ca efectele pe termen lung pot fi unele cu adevarat dezastruoase.

Una dintre cele mai dificile diete din lume este fara doar si poate dieta cardiologilor care se adreseaza in mod direct persoanelor supraponderale.

Regulile pe care doritorii trebuie sa le urmeze sunt extrem de stricte, insa rezultate sunt vizibile imediat.

Pentru ca dieta sa aiba efectul scondat si pentru ca numarul de kilograme pierdut sa fie unul cat mai mare, ar trebui ca dieta sa fie tinuta o perioada de cel putin 15 zile. Desi poate parea un efort extraordinar de mare, femeile trebuie sa se ambitioneze in primul pentru propria lor sanatate. Un numar mare de kilograme duce la aparitia problemelor cardiace, la aparitia valorilor oscilante ale tensiunii, dar si la aparitia dereglarilor hormonale.

Avand in vedere dificultatea unei astfel de diete, nutritionistii ii sfatuiesc pe doritori sa isi administreze cateva pastile de magneziu pentru a-si intari organismul si pentru a face fata provocarii. De asemenea, hidratarea este extrem de importanta asa ca ar trebui sa se consume 2 litri de apa in fiecare zi. Se recomanda evitarea sucurilor din fructe care au un continut ridicat de fructoza, dar si a bauturilor energizante care contin foarte mult zahar si care nu sunt deloc benefice pentru sanatate.

Micul dejun este format doar din fructe in decursul desfasurarii dietei si este format doar din cateva fructe asa cum sunt piersicile, portocalele sau perele. Bananele sau strugurii sunt interzisi cu desavarsire si nu trebuie consumate nici macar pe parcursul zilei.

Dieta este saraca in calorii, iar mesele principale sunt alcatuite dintr-o cantitate mica de carne in combinatie cu rosie sau branza. Se poate consuma chiar si paine insa cu moderatie ceea ce reprezinta un avantaj in plus pentru cei care doresc sa intre la dieta.

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.