Veganismul: o scurta prezentare a stilului de viata
Veganismul este un stil de viata care implica evitarea produselor de origine animala, precum carne, lactate, oua si chiar miere. Persoanele care urmeaza acest stil de viata sunt numite vegani. Veganismul poate fi considerat un stil de viata etic, ecologic sau dietetic. Veganismul etic se concentreaza pe eliminarea tuturor formelor de abuz ale animalelor, inclusiv in alimentatie, imbracaminte, incaltaminte, divertisment si experimentare.
Veganismul ecologic se concentreaza pe faptul ca industria animala distruge mediul inconjurator si nu este sustenabila. Veganismul dietetic se refera doar la dieta si exclude consumul de produse de origine animala. Veganii consuma alimente precum fructe, legume, cereale, nuci si seminte. In plus, exista producatori care fabrica produse vegetale asemanatoare celor de origine animala, cum ar fi salamurile, carnati si pateurile vegetale, laptele si branza vegetala, precum si ouale si mierea vegetala. Veganismul are numeroase beneficii pentru sanatate.
O dieta vegana bine planificata poate fi potrivita pentru toate etapele vietii, inclusiv pentru sugar si perioada de sarcina. Studiile arata ca o dieta vegana poate ajuta la reducerea riscului de boli de inima, diabet zaharat de tip 2 si cancer. In plus, veganismul poate avea beneficii ecologice, deoarece industria animala este una dintre cele mai poluante din lume. Consumul de produse vegetale poate ajuta la reducerea amprentei de carbon si la protejarea mediului inconjurator.
Veganismul poate fi, de asemenea, o forma de activism pentru drepturile animalelor. Veganii evita exploatarea animalelor in orice scop, compasiunea fiind motivul principal pentru care multi aleg un stil de viata vegan. De la accesorii si imbracaminte pana la articole de machiaj si baie, elemente de origine animala si produse testate pe animale se gasesc in mai multe locuri pentru toate acestea.
Concluzie
Veganismul este un stil de viata care implica evitarea produselor de origine animala, inclusiv carne, lactate, oua si miere. Persoanele care urmeaza acest stil de viata sunt numite vegani. Veganismul poate fi considerat un stil de viata etic, ecologic sau dietetic. O dieta vegana bine planificata poate fi potrivita pentru toate etapele vietii si poate avea numeroase beneficii pentru sanatate, inclusiv reducerea riscului de boli de inima, diabet zaharat de tip 2 si cancer. In plus, veganismul poate avea beneficii ecologice si poate fi o forma de activism pentru drepturile animalelor.
